やずや 養生青汁の全成分
- 大麦若葉
- デキストリン
- ハト麦エキス粉末
やずや 養生青汁の特徴について
やずや養生青汁の主成分は大麦若葉。
その他は食物繊維のデキストリン、ハトムギエキスのみ配合。
ほぼ大麦若葉だけの青汁といってもいいでしょう。
大麦若葉の特徴としては鉄分やカロテノイド、ビタミンなど不足しがちな栄養素がバランス良く配合されているところ。
食物繊維も豊富なのですが、やずやの養生青汁ではあえて食物繊維が取り除かれています。
その理由についてはまた後述しますね。
また、大麦若葉は他の青汁の原料（ケールなど）と比べて口当たりがよく飲みやすいのも特徴。
野菜嫌いの方や子供に飲ませたい方には嬉しいですね。
また、より飲みやすさを求めるなら青汁を豆乳で割った豆乳青汁もおすすめ。
豆乳が入る分、大麦若葉の配合率は下がりますが飲みやすさを求めるなら試してみる価値はアリです。
女性に嬉しい大豆イソフラボンもたっぷりですよ。
やずやの養生青汁は食物繊維が取り除かれている
やずやの養生青汁が他の青汁と決定的に違うところ、
それは製造の過程であえて食物繊維を除去しているところです。
食物繊維は腸内の掃除をし、便通を促してくれる働きがありますが、
逆に野菜の栄養素の吸収を阻害してしまう面もあるのです。
あえて食物繊維を取り除くことでより高い栄養の吸収を目指しているんですね。
やずやの養生青汁がおすすめな人
やずやの養生青汁がおすすめな人としては、
- 食物繊維を摂るよりも栄養の吸収率にこだわりたい人。
- 青汁の味が苦手な人。
- 野菜嫌いだが、野菜の栄養は摂りたいと思っている人。
- 大麦若葉の青汁を探している人。
こういった方ですね。
逆に、
- 青汁を飲む目的は便通を良くするための人。
- ケールなど大麦若葉以外の青汁を探している人。
こういった方は他の食物繊維が豊富だったり、ケール主体の青汁などを探すのがいいです。
