小林製薬 キトサン 明日葉青汁の全成分表示
- 有機明日葉
- 還元麦芽糖
- キトサン
- ショ糖
- 抹茶
- 加工黒糖
- スピルリナ
- 増粘多糖類
小林製薬のキトサン入り明日葉青汁の成分です。
名前の通り成分表示で明日葉が一番上に来てるので、明日葉を主原料とした青汁です。
その他はキトサンやスピルリナが原料として配合されています。
キトサン
キトサンはカニやエビなどの甲殻類の殻から摂れるキチンという物質を加工して作られる動物性食物繊維です。
食品から摂ることは難しいので、サプリメントや健康食品などから摂ることがほとんどです。
働きとしては、免疫機能の向上やアレルギー症状の改善などの働きが期待されます。
スピルリナ
スピルリナはクロレラと同じく藻類に属します。
過酷な環境で生きてきたためにその生命力がすさまじく、栄養素も豊富に含まれています。
豊富な栄養素の中でも、とりわけたんぱく質の含有量が半分以上で、
必須アミノ酸（体内で生成できないアミノ酸）をすべて含んでいるのが魅力です。
その他、ビタミンＢ群やβカロテンの含有量も多く、
ほとんどが体内消化吸収されるためタンパク源、栄養源として非常に優れています。
小林製薬 キトサン 明日葉青汁の特徴
キトサン 明日葉青汁は明日葉を主原料とした青汁です。
明日葉の特徴としては、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類が豊富で、
抗酸化作用や免疫力の向上、疲労回復などの働きが期待されます。
また、カルコンやクマリンなどは明日葉特有のフラボノイド（ポリフェノールの一種）で、
強い抗酸化作用を持つことが知られています。
ルテオリンやクマリンは排尿を促す作用もあるとされており、
むくみなどの解消に良いという報告もあるようですね。
この明日葉にキトサンとスピルリナが配合されており、
- 免疫力の向上
- むくみ解消
- 抗酸化作用
- 疲労回復
こういったことが期待できるようです。
キトサン 明日葉青汁の注意点
キトサン 明日葉青汁の注意点を挙げると、糖類で味の調整を行っているところです。
成分表示にも、
- 麦芽糖（マルトース）
- ショ糖（スクロース）
- 黒糖
- 増粘多糖類
これだけの糖と抹茶が入っています。
最後の増粘多糖類は食品添加物の一つ。
食品にとろみの食感をつけるために配合されています。
そのままではまずくて飲みにくい青汁を飲みやすく、おいしくするために配合されているんですね。
これだけの糖分が入っているので、ダイエットなどでカロリーを気にする方はちょっと気を付けたほうがいいかもしれません。
また、青汁で野菜の栄養素だけを摂りたいと思っている方もちょっとおすすめしないですね。
しっかり栄養素を摂りたい方は糖分や添加物なしでも飲みやすい粒上の青汁などがおすすめです。
